درباره توکو کلینیک

توکو کلینیک یک کلینیک تخصصی برای درمان ترس از زایمان (توکوفوبیا) و اضطراب بارداری است. اگر نگرانی درباره زایمان کیفیت زندگی، خواب، تمرکز یا تصمیم‌گیری را تحت فشار گذاشته، هدف ما این است که اضطراب قابل‌مدیریت شود و احساس کنترل و امنیت روانی افزایش پیدا کند. درمان در توکو کلینیک به‌صورت مرحله‌ای طراحی می‌شود تا نتیجه، فقط «کوتاه‌مدت» نباشد و مهارت‌ها تا زمان زایمان قابل استفاده بمانند.

ترس شدید از زایمان، نگرانی‌های تکرارشونده و فاجعه‌ساز، حمله پانیک، علائم بدنی اضطراب (تپش قلب، تنگی نفس، تنش عضلانی)، اجتناب از صحبت یا تصمیم‌گیری درباره زایمان، و اضطراب پایدار در دوران بارداری. همچنین در مواردی که تجربه زایمان قبلی سخت یا پرتنش بوده، درمان می‌تواند به کاهش بازگشت اضطراب و آمادگی ذهنی برای بارداری و زایمان کمک کند.

رویکرد درمانی بر پایه روش‌های علمی و قابل سنجش است و هم‌زمان به تجربه انسانیِ اضطراب احترام می‌گذارد: هم به افکار و باورها رسیدگی می‌شود، هم به واکنش‌های بدن، و هم به هیجان‌هایی مثل ترس، شرم یا درماندگی.

برای توضیح کامل ترس از زایمان (توکوفوبیا)، نشانه‌ها و مسیر درمان، این صفحه را ببینید: ترس از زایمان (توکوفوبیا)